Criticas a algunos articulos de blogs:

Opinion sobre algunos blogs:

"La ansiedad:Emoción que tiene por objeto un incremento de las facultades perceptivas ante la necesidad fisiológica del organismo de aportar algún elemento que considera normal y que en esos momentos los niveles de los mismos no son los 'adecuados'... blah blah bla blaahh!!

Y como la controlamos? Aqui te dejo algunos tips que siempre uso!!

Cuando tengas ganas de comer algo y sabes que no debes pero no puedes evitarlo puedes hacer lo siguiente:

- Compra Chiclets! Claro en todos lados dicen lo mismo...! Debes mantener tu bolso LLENO de chiclets SIN AZUCAR!! Recuerda cambiar todas las semanas o cada cierto tiempo el sabor del chichlet pq t aburriras y seguiras con ganas d comer... Si pruebas siempre un sabor nuevo sera como comer una golosina y t sentiras satisfecha...

- Toma mucha aguaaaaa!! POR FAVOR TOMA LITROS!! Yo a veces tomo hasta 6 diarios!! Te aseguro que si te la pasas tomando litros de agua y comiendo chiclets no te dara ni pizca de hambre...

- Antojito de helado?? 

En el mercado hay cientos de marcas de bebidas sin calorias, yo uso mucho clight y livean... (mejor cligth livean tiene minimas calorias y el cligth 0). Si quieres comer un helado preparas el juguito y lo pones en vasos en el freezer y cuando tengas hambre comelo..
Igual puedes hacer con el yogurt (Descremado) .. queda super rico!! del sabor que quieras.. pero recuerda no tomar mas de 1 taza d yogurt diario. (Prefiero el cligth no es tan rico pero no tiene ni una caloria)

Bueno esas son algunas de las cosas que hago cuando no puedo aguantar el hambre...! Muy sencillas y utiles.. Espero q les sirva princesas... 

Uds tienen algun tip especial? dejenmelo por aca para ponerlo en practica compartan =)!!! Recuerden q todas keremos llegar a la misma meta de ser bellas princesas jiji"
Al comienzo esta chica dando una "explicacion" de lo que es la asiedad, la cual no esta muy clara, quiero que quede claro que solo hago esto para que sepan en que blog van a sacar sus tips.
Seguro por su forma de redactar esta escritora debe tener una edad por debajo de los 12 seguro, tambien quiero que quede claro que algunas faltas se las corregi porque no queria que quedara tan mal la pobre chica.
Yo de mi parte les recomiendo tomar antes de la comida medio bazo de agua con limon tibia, mientras que comes no tomas nada( esos si mastica lento) y disfruta de la comida, luego de comer te puedes preparar un te de manzanilla o cualquier otro, lo que hace esto es que puedas comer tranquila y te aseguro que NO TE VAS A INCHAR, y no vas a sentirte pesada, pude que orines mas pero eso se debe que mediante la orina se elimina la grasas. Sigamos con otro post.

"El ayuno es una práctica que consiste en dejar de comer voluntariamente para mejorar el estado de salud o prevenir la aparición de enfermedades.
El ayuno, como técnica para mejorar la salud, se basa en el principio de que las células necesitan renovarse para mantener unas buenas condiciones . Se ha comprobado científicamente , no solamente en hombres sino en muchos animales, que ayunar posibilita la depuración de las substancias tóxicas de las células lo que determina una mejoría de las condiciones corporales y mentales de la persona que lo práctica.
Existen dos tipos de ayuno: 
- Ayuno total : consiste en dejar de tomar alimentos excepto agua o tizanas. Es la forma de ayuno que recomiendan los dietistas más estrictos y tal como se entiende el ayuno en su sentido más filosófico y tradicional. Este tipo de ayuno, a su vez, puede ser: 
- Breve : cuando no se superan los tres días de duración. El ayuno de un día a la semana es el tipo de ayuno más utilizado por la población en general. .Los dietistas recomiendan realizar un ayuno de tres días una vez cada estación del año. 
- Largo: cuando supera los tres días de duración. En enfermedades crónicas los especialistas recomiendan ayunos controlados de 15 o 30 días. Existen ayunos menos exigentes de una semana. 
- Ayuno parcial: Es aquel en que se ingieren algunos alimentos determinados. Son las llamadas dietas parciales en las que intervienen algunos alimentos concretos ( zumos, caldos de verduras, etc)."

Con respecto a este post, en desayuno es la comida mas importante del dia,  porque? porque es en la que comes mas cargada, pero esta comida no te hace engordar porque la mayoria de las calorias ingeridas en esta son las que utiliza el cuerpo mediante el dia claramente no le basta con solo las del desayuno por eso en algunos momentos del dia te da hambre, creo que esta chica lo que quiere es matarlas antes de llegar a adelgazar, por mi parte les recomiendo que desayunen por ejempo, una fruta con un te, una o dos facturas(biscochos), quiero que sepan que el desayunar a la mañana es importante ya si no lo haces adecuadamente tu metabolizmo se alenteze por lo tanto adelgasas mas lento. Siguiente post

"Sabias que al tomar 1 vaso de agua fria estas quemando calorias??

El hecho de que tomar agua fría incrementa el consumo calórico del cuerpo, puesto que se necesita de más calor (calorías) para balancear la temperatura del agua fría que tomamos (aproximadamente 5°C) a la temperatura normal del cuerpo (que es de aproximadamente 37° celsius).

Eso sí, no son tantas calorías como para darte rienda suelta en un banquete!! Se estima que se consumen de 60 a 70 kcal. con esta práctica a diario. Si lo contemplas en una dieta de 2,200 kcal…. no es la gran cosa, pero ayuda...

Cuando sientas mucho frio en la noche y quieras cobijarte piensalo dos veces, por que tu cuerpo consume calorias tratando de calentarse a si mismo!

Y cuando te bañes hazlo con agua fria, ademas de quemar calorias tonifica la piel!!"

Querés saber la verdad de este post?

Pasar frio y beber agua muy fria no ayuda a perder peso es mas te enferma mas rapido,  no entiendo que le pasaba por la cabeza a esta chica.

Esta demostrado que durante el frio constante el organismo se defiende disminuyendo el metabolismo para ahorrar energias y reservarsela.No existe ninguna evidencia que el frio produzca un descenso de peso y menos aun si éste es localizado en solo una zona del cuerpo, les cuento, si ustedes son de ir al gimnacion el mismo profesor te recomienda no tomar nada hasta llegar a tu casa donde se recomienda tomar te, porque es verdad que el cuerpo tiene un grado de calor alto por lo tanto si tomas un baso de agua fria al llegar al estumago choca las temperaturas opuestas y se produce un espasmo, veanlo asi: vieron como se forman los tornados? si no saben les digo, un tornado se forma cuando dos fuerzas de viento diferentes chocan y tienen diferentes temperaturas, y si lo piensan asi todos saben los destrozos que hacen estas catastrofes, y no creo que quierasestar tirada en una cama o peor aun en un hospital donde te obligan a comer porque es lo unico que calma lo que esta pasando ahi adentro, pero si tu quieres hazlo, esta en tu cuenta.

Recuerda que son solo recomendaciones mias y no tienes porque seguirlas puedes seguir los consejos de esta chica esta en tu cuenta ahora si me despido besitos princesas